海から上がって来て、さっと食べるに最高の丼。
醤油とラー油とおろしにんにく少々を揉み込んだマグロとアボを混ぜ、ご飯にのせて海苔、レッドキャベツスプラウト、白胡麻。
ご飯はそのままでもよいけれど、白梅酢を軽く混ぜてさっぱりさせました。
みなさん夏バテ、大丈夫ですか?
今年は夏が長いそうなので、この辺りで一旦フンドシ締め直さないとね。運動も栄養も大事だけれど、やっぱり土台はちゃんと寝ることだと思います。体力もお肌も気持ちも睡眠命。
今日も寄って下さってありがとうございました。
ポチもありがとうでございます(σ ・∀・)σ
アルコールとコーヒーにばっかり傾かず、
トマトとかスイカとかミネラルのある水分ちゃんと摂って、
しっかり寝るのだよ、私( ,,>з<)ブ!